Já devem conhecer estes produtos. Ontem, prometi a mim mesma que iria escrever sobre eles. Não estou a falar de produtos de beleza que descrevo normalmente no blog. Hoje, vamos analisar a nossa dieta e o enorme impacto que tem no estado e aparência da nossa pele.
Estes são os três inimigos aos quais devem prestar atenção na vossa dieta. A saúde e beleza da pele dependem deles. Fiquem a conhecer os produtos que abdiquei. A minha pele dava-me sinais de não gostar deles.
CAFÉ
A minha difícil relação com o café terminou com uma separação. Quando era nova, detestava. Depois apaixonei-me pelo café com leite de uma café aqui perto. Agora estou a tentar ‘reabilitar-me’ do café. O esfoliante caseiro de café é o meu cosmético favorito, mas os efeitos da ingestão de café não são excelentes. Depois de tomar um café forte, a minha pele ficava como se tivesse passado a noite em branco; vermelha e com olheiras. Aconselho substituir o café por chá verde, que também é estimulante.
GORDURAS
Eu sei que não parece, mas eu adoro alimentos gordos. Infelizmente, existe uma forte relação entre pele impura e a quantidade e tipos de gorduras que consumimos. Os fritos, os lanches salgados – até as minhas amadas batatas fritas – influenciam negativamente a pele. A pele fica oleosa e com pontos negros. Tenho de fazer uma vaporização.
LATICÍNIOS
Quem é alérgico aos laticínios gosta da ideia de deixar de os consumir. Embora tolere estes produtos, não os consumo com regularidade porque prejudicam a minha pele. A minha dieta deve ser a mais saudável para a minha pele. O que costumava acontecer à pele depois de comer laticínios? Crises de irritações e acne em todo o rosto – sempre que comia uma sande com manteiga e queijo cottage.
Estes produtos também prejudicam a vossa pele?
Talvez a vossa pele odeie outros produtos diferentes?
Deixe uma resposta