Olá, meninas!
Rugas… todas as odiamos mas acabamos todas por as ter. Porque é que é importante saber como cuidar bem de peles maduras e o que fazer para atrasar os processos de envelhecimento? Encontrem produtos que mantenham o vosso rosto jovem!
Como é que sabem que a pele está a envelhecer?
Se notam cada vez mais descolorações, pele seca e irritações, então o processo está em andamento! Os primeiros sinais são as chamadas rugas de expressão (pés de galinha, rugas na testa e linhas finas à volta dos lábios). A pele perde elasticidade, ficamos com papada, a pele do pescoço fica descaída – os primeiros sinais de envelhecimento.
Quem envelhece mais rapidamente?
As rugas e as descolorações aparecem mais rapidamente em pessoas de olhos azuis e pele clara. Porquê? Estão mais expostas à luz solar. Quem tem pele escura não precisa de se preocupar com estes problemas. Além disso, 50 % das pessoas que se submeteram a cirurgias plásticas entre os 35 e os 50 anos vão envelhecer muito rapidamente.
O que fazer para abrandar os processos de envelhecimento da pele?
Tudo o que precisam de fazer é seguir algumas regras simples e poderão desfrutar de um rosto bonito e macio durante mais tempo. Em primeiro lugar, utilizem filtro UV. 30 SPF é suficiente para protegerem a pele contra a radiação solar, mas SPF 50 é a solução perfeita. Devem usar protetor solar sempre que saem de casa (mesmo no inverno). Se estão a planear apanhar longos banhos de sol, levem protetor solar e utilizem-no durante o dia. Apliquem o produto no corpo e na cara. Pulverizem o cabelo com óleos enriquecidos com filtro UV. O cabelo também envelhece!
O que mais podem fazer para prevenir o envelhecimento? Comer mais fruta e vegetais. Cortar no álcool e nos cigarros e nos alimentos processados. Se seguirem uma dieta saudável, estão a receber as vitaminas, micronutrientes e outros ingredientes essenciais para o funcionamento adequado do organismo. A nicotina, o álcool, os metais pesados e os radicais livres aceleram o envelhecimento. Portanto, para manterem a vossa pele bonita e saudável, devem evitar o stress, dormir bem e praticar exercício.
Que ingredientes ajudam a manter uma aparência jovem e bonita?
Se desejam abrandar os processos de envelhecimento da pele, devem usar produtos com retinóides, ácidos AHA, ácido hialurónico, antioxidantes, péptidos, ceramidas, substâncias que regeneram o DNA da pele e componentes de luminosidade. Os retinóides e os ácidos AHA suavizam, reduzem as rugas e reafirmam a pele. O ácido hialurónico hidrata e os péptidos e ceramidas nutrem a pele. Os antioxidantes destroem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento prematuro.
Como cuidar de pele madura? Que tratamentos escolher?
Para poderem ter uma pele jovem e saudável, devem seguir uma rotina de cuidado adequada. Utilizem cosméticos hidratantes diariamente, mas evitem aqueles que contêm álcoois desidratantes. Os salões de beleza fazem tratamentos reafirmantes e de luminosidade, como microdermoabrasão, peeling químico e laser. Se têm problemas sérios de rugas ou manchas da idade, usem injeções de botox ou de ácido hialurónico. Também podem experimentar fazer cirurgias plásticas.
Espero ter-vos ajudado e agora já sei que sabem cuidar de peles maduras. Fiquem bem!
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